千里之行，始於足下

兩年前我第一次跑過了10公里賽，當時只是抱著玩玩的心態，後來放低了，放工後很累或工作很忙等理由，總是諸多藉口的。六月的某一天，我忽然後有了要慢跑的念頭，那一個月可以說是我人生中最低潮的一段時間，工作、愛情、家庭種種壓力圍堵我。歐陽靖說過一句說話：「跑步改變了我。如果你想改變人生，就跑個馬拉松。」，雖然自己去年寫了一篇關於長跑的文章，但偏偏自己沒有跑過一個馬拉松。因為種種的壓力，我穿上了跑鞋，並立心決定了我一生要跑畢一場馬拉松。

我家在荔景，荔景山路的車輛不多，而且風景幽美，非常適合慢跑的。我那時大概155磅，在有冷氣的健身房裡的treadmill還勉強可以撐30分鐘。六月中我第一次在荔景山路上跑，很勉強的以急步行才撐到清麗苑位置，只是3.64km就用上了近40分鐘。七月份和八月份我還大多是偶然到健身房運動，勉強的每個月偶然出外路跑1-2次，速度都是龜速的，近乎10min/km。真正開始的改變是有幸到冰島，看著數千人參加冰島雷克雅維克馬拉松，雖然我不是當中的參加者，但我踏著單車跟著他們的走，那刻我開始渴望有天自己可以像他們一樣用自己雙腳來走遍不同的地方去欣賞不同地方的景色。

八月底我正式的開始了路跑的習慣，大概每星期3-4次，主要是晚間下班後去，然後每個周末的早上又會跑一回。那時我還受到我的病所苦纏，經常會有痕癢和下腹疼痛。若是以前的我，大概會懶洋洋的睡在床上休息，但不知是怎樣來的力量和堅毅，雖然5公里也要用上四十幾分鐘，有時還要忍耐我的痕癢或疼痛，我竟然會隔天的出去路跑。

9月中從上海回港後我作了一個重大決定，就是成為魚素者，魚素者即是基本上茹素為主，偶然會進食魚肉或海鮮，我本身就有Green Monday和守小齋的習慣，一直也吃得很清淡，所以要轟成為魚素者其實不算太難（當然還是有犧牲的！），自此，我對我的飲食就更為注意，希望不要吃含動物的食品。

9月底我參加了人生中第二場的10公里賽，碰巧生理期，而且我不太習慣日間跑步，起初時真有想放棄的感覺，但最後還是完成了，那種成功克服困難的感覺讓我越來越想繼續跑下去。10月初到台北跑了一場5公里，是我人生中的第一次海外路跑，儘管補給有點不足（天氣極炎熱下就只有一個水站，完賽後我全身都發熱要不停的淋水降溫），但台北環境很美，而且氣氛很好，經過這次讓我更希望將來再到海外參加路跑賽事。

10月初回港後，我再次受到疾病困擾，9月和10月份我幾乎每星期都有1-2天要去看醫生，不停的吃抗生素，身體極容易感到疲累，但不知從那裡來的堅持，我還會每星期花3-4天去跑步。身邊有些朋友看見我的轉變後決定開始跑步，對我來說，這感覺很奇妙，原來自己可以啟發到其他人作出改變的。

最近，我每天上網看的都是關於跑步的新聞或資訊，讀的是有關路跑的書，買的是運動有關的雜誌。雖然睡眠時間仍不足，幾乎就只有5-6個小時睡眠，但精神很好。我現在比以前早45分鐘起床，還會自己準備好營養豐富的早餐，對自己吃的食物我更為重視，希望讓自己保持良好的狀態來迎接每一場路跑。接下來我的目標是明年年初完成我人生第一個初半馬。